[Marka własna]
Każdy związek wymaga pracy. Błędy w komunikacji mogą prowadzić do nieporozumień, a w następstwie - oddalenia partnerów. Poznaj najczęstsze potknięcia i naucz się ich unikać:
1. Przerywanie rozmowy – staraj się słuchać do końca, żeby okazać partnerowi szacunek.
2. Ignorowanie emocji drugiej osoby – zamiast je bagatelizować, zapytaj: „Jak mogę Ci pomóc?”.
3. Obwinianie – nie krytykuj, a raczej spróbuj poszukać rozwiązania.
4. Unikanie rozmów o problemach – nierozwiązane problemy często kumulują się, a wtedy eskalują.
5. Ciche dni – milczenie oddala partnerów. Lepiej wyjaśnić swoje uczucia na bieżąco.
6. Nadmierna ironia lub sarkazm – w kryzysowych momentach mogę być opacznie zrozumiane.
7. Zbytnie skupienie na telefonie – odkładanie telefonu w czasie rozmów to znak zaangażowania w komunikację z partnerem.
8. Brak jasności w oczekiwaniach – mów wprost, czego potrzebujesz.
9. Podnoszenie głosu – w nerwowych sytuacjach zamiast krzyczeć, postaraj się zachować spokój.
10. Bagatelizowanie sukcesów partnera – doceniaj nawet drobne osiągnięcia.
Tekst: Iga Karst [Copyright ©2024 by Iga Karst] / Zdjęcie: Iga Karst [Copyright ©2024 by Iga Karst] / Redakcja: M.S.
KOMENTARZE
Dodaj komentarz albo zadaj pytanie na Instagramie albo Facebooku.
